第87章 87：升職！開拓者隊醫真正的一把手

  第87章 87：升職！開拓者隊醫真正的一把手

  而且姜明真的是全能，在熬夜給羅伊治療後，看早上羅伊精神狀態不錯，直接就帶他康復訓練了。

  畢竟中醫理療只能讓病人康復。

  但是要讓病人能做運動，以至儘快能打職業比賽這樣的劇烈運動，運動康復療法必不可少。

  因為這樣可以讓病患一步步慢慢地適應比賽需要的對抗，不然要是靠自然康復，完全恢復到能上場比賽的周期可就要長的多。

  羅伯特和管理層人員看姜明領著羅伊往健身房去，都緊張至極地猶猶豫豫想上前說些什麼。

  姜明看到他們的表情後笑道：

  「放心，這真是小問題，你們也可以來看下我的運動療法，很放鬆的。」

  估計管理層以為姜明要用延森那種大負重的運動療法，但其實姜明早就給羅伊量身定製好了。

  這算是他自己近幾年的學習所成了。

  運動醫學作為醫學科學的分支，一方面致力於應用醫學手段為體育運動服務，另一方面是將各種運動作為醫學的組成部分，即運動療法或醫療性運動或醫療體育。

  這兩個方面相互交織和支持，構成運動醫學精深的內涵。

  現代醫學正在由傳統的生物學模式轉化為生物-心理-社會模式。

  現代社會的發展改變了人們的生活方式，也改變了生活質量和疾病的概念，所以他就算傳承了千年中醫精華，但思想還是與時俱進的。

  運動療法由於其內涵符合新的醫學模式，正在成為現代社會最受歡迎的臨床和康復醫療的手段之一。

  其主要內容的第一步就是需要主動運動。

  這也是延森最擅長做的事情，指由患者主動參與或肌肉積極主動收縮的運動鍛鍊。

  也可以說所有NBA隊醫都要學會讓病患主動運動的方式。

  所以羅伯特和托馬斯里斯、副總經理等人都跟著姜明去健身房看姜明怎麼鍛鍊昨晚膝蓋剛受傷的羅伊。

  主動運動的類型主要包括：

  1.力量訓練

  以增強肌肉絕對收縮力量為主要目標的運動鍛鍊方法，適用於各種肌力減退者改善肌肉功能，也應用於各種因為制動所導致的肌肉失健的防治。

  姜明先讓羅伊手握啞鈴進行肱二頭肌訓練。

  「我傷的是膝蓋，為什麼要做手臂的？」

  姜明：「先激活下身體狀態。」

  然後讓羅伊做下蹲運動訓練，這可對股四頭肌、膕繩肌、脛前肌、小腿三頭肌、臀大肌、髂腰肌等進行綜合力量訓練。

  「一旦出現疼就不練了啊。」

  「OK，在昨晚被你針扎了之後現在並不疼了。」

  「嗯，差不多了，下一步。」

  2.肌肉耐力訓練

  耐力分為肌肉耐力和全身耐力兩類。

  （1）肌肉耐力指肌肉重複收縮（重複次數）或持續收縮（持續時間）的總運動負荷。肌肉耐力訓練指以小重量、多次重複為主要特徵，以提高肌肉持續運動能力為目標的肌肉鍛鍊方法。

  （2）全身耐力指全身運動的總運動負荷。

  全身耐力與心肺功能密切相關。由於此類鍛鍊時的能量來源以有氧代謝提高為主，同時鍛鍊的目標是提高有氧運動能力，因此又稱為有氧訓練。

  有氧訓練的特徵是大肌群節律性和動力性運動、採用中等或較小強度、持續較長時間（15-40min）。

  在這部分內容，姜明讓羅伊在跑步機上配速4，坡度12跑了30分鐘。

  羅伯特看到這，放心地對管理層們說道：

  「這強度都很低，沒事的，我們可以離開健身房了。」

  「行，那我們就不打擾姜醫生了。」

  本來來觀摩的人群一下子跑散，主要是姜明這些方法不像是他的中醫療法那麼稀奇，反而有些乏味簡單，而且都是他們也會的東西。

  但其實就是簡單的恢復訓練才能讓患者不再二次受傷，哪有那麼多稀奇古怪的，大道至簡。

  「這幫人，就想看好玩的。」羅伊也笑道。

  姜明：「習慣就好，總有一天大家也會習慣中醫療法，就像現在大家對拔罐都習以為常了一樣。」

  羅伊一邊拿起旁邊的瑜伽球一邊說道：

  『是的，就得看姜醫生把你們中醫在全世界發揚光大了！我相信會有這麼一天的。』

  而羅伊拿平衡球過來就是為了第3步：平衡運動訓練

  指促進身體平衡功能的運動鍛鍊，包括薄弱肌肉的專項訓練、薄弱肢體的閉鏈運動訓練、軀幹控制力訓練、平衡器官訓練、步行訓練等。

  這在醫院用的可就多了：中樞或外周神經癱瘓、骨關節疾病、老年人以及其他運動控制障礙疾病等都會讓病患進行平衡運動訓練。

  比如讓腦梗的病人騎平衡車、玩電腦里的仿真平衡遊戲之類的。

  當然，羅伊這樣的運動員可不可能達到這地步，要到了這地步的話早就該退役了。

  他是最高階的平衡訓練，雙膝蓋跪在瑜伽球上，雙手環抱於胸前，左右姜明和肖恩做著保護。

  「感受膝蓋的發力，以後就熟悉這個力量，這就是身體平衡的力量。」

  「OK！」

  羅伊跪在瑜伽球上穩如泰山，這就是頂級靜態天賦帶來的頂級核心力量，是真穩。

  第四步就是協調運動訓練。

  指促進身體協調能力的運動鍛鍊，包括上下肢協調、左右側協調、速度協調、位相協調等，例如手精細功能訓練、肢體協調性活動訓練、步態訓練等。

  到羅伊這邊就是投籃和上籃落地肌肉協調訓練了。

  不過因為羅伊現在剛受傷，沒法進行場上籃球訓練的緣故，姜明只是在他進行平衡訓練的時候初步和羅伊講了講。

  一邊講一邊自己模擬著動作。

  「不能再雙腳都全腳掌甚至後腳跟先落地，更不能前傾式落地，萬一有人墊腳了，你將會是終身的遺憾。」

  「明白！」

  羅伊聽的賊認真，因為他知道姜明是真心為了他好，因為姜明這已經在做訓練師和私人教練甚至是球隊投籃教練要做的事了。

  改落地姿勢不就是需要連著投籃全套動作一起改麼。

  「你不是綽號黃曼巴麼，你對看看科比和喬丹的投籃視頻，看看他們跳投之前膝蓋是如何彎曲的，以及落地前膝蓋如何緩衝，以及腳底如何落地的，這樣更直觀一點。」

  羅伊差點以為姜明還會把科喬的錄像帶給拿出來。

  這要是拿出來豈不是把錄像分析師的工作都給做了？

  那姜明隊醫真得加薪啊！

  想到此他在中午吃飯的時候就一直在思考著姜明說的跳投落地發力方式在嘗試性練習了，而後下午休息時間也在錄像室看著科比的錄像度過。

  喬丹和科比之所以能成為聯盟代言人，耐艹屬性也是他們非常寶貴的品質。

  從這兩次受傷中羅伊也是深刻體會到了，因此強迫自己看進去，並且一邊看一邊自己做動作對比，分析其發力姿勢。

  「來吧，現在該我出力了。」

  在羅伊在錄像室呆了一下午、喝了一碗中藥後，晚上也是迎來了他最舒服的康復運動階段。

  那就是被動運動：

  指由他人或器械對患者的肢體施加動力，引起關節活動、肌肉和肌腱牽張、韌帶和關節囊牽張等；

  在廣義上也包括各種手法治療，這就可以用上姜明的中醫推拿按摩了。

  在西醫運動醫學上被動運動用於患者不能主動活動時保持關節活動，維持肢體活動範圍；

  牽伸肌肉、肌腱和韌帶，以防治攣縮；保持或改善肢體血液循環，促進靜脈回流等。

  但是這些事情中醫按摩穴位也能輕鬆做到。

  手法治療嘛，這就是為什麼姜明下午不讓羅伊練的原因，讓膝蓋休息下，晚上就可以把沉睡的膝蓋牽引治療了。

  手法治療是泛指各種治療者給患者施加外力的治療，例如推拿、按摩、關節鬆動手法等。

  用於肌肉和軟組織非特異性炎症或代謝障礙、骨關節疾病等。

  牽引指通過外力或重力，對患者的軀體施加兩個相反方向力，以造成關節間隙增大，組織放鬆的結果。

  例如頸椎牽引、腰椎牽引等。

  牽張指對肌肉和韌帶進行的牽伸性活動。一方面可用於提高肌肉收縮效率，另一方面可用於防治肌肉和肌腱的攣縮。

  壓力指對軀體施加壓力的治療方法。

  壓力治療有兩個相反的方向。

  一方面可以對肢體施加正壓，緩慢的深壓力用於緩解痙攣；

  淺或快速的壓力引起神經肌肉興奮，重力或牽拉力促進骨質代謝以防治骨質疏鬆。

  肢體壓力也用於治療靜脈曲張、防治皮膚瘢痕等。

  另一方面可以施加負壓，以造成肢體血管擴張、改善組織代謝等。

  羅伊躺在床上被姜明按的那叫個舒服：

  「姜醫生，你這比什麼筋膜槍筋膜刀、泡沫滾軸要舒服多了，之前延森團隊都靠外力的，你這純靠手，太厲害了。」

  姜明也是攤手一笑：

  「可能我們的老祖宗也不會想到，我們的筋骨按摩法到了現代在運動醫學領域是這麼管用。」

  確實管用啊，比起西醫那些亂七八糟的聽起來高大上的康復名詞，姜明這手一按，直接給羅伊的筋膜都給打通。

  而且為了對比學習下，姜明專門喊了羅伯特來後續輔助治療。

  畢竟自己按了一小時也手酸，接下來看看羅伯特用的高端理療法吧。

  比如最近運動醫學領域最強的神經-肌肉促進技術：

  指以姿勢反射、神經反射、各種感受器、中樞神經重塑等生理活動為基礎，促進癱瘓肌肉功能恢復的鍛鍊方法。

  通常以創立者的姓名命名，包括Bobath技術，Brunnstrom技術，Rood技術和PNF技術（又稱為本體促進技術）。

  2006年來開展的運動再學習也屬於此類。

  還有就是延森採用的綜合運動：

  指全身多部位、多肌群的活動，康復治療師根據患者的病程進展程度，綜合、科學地選用上述多種運動模式，以使患者達到功能恢復，例如閉鏈運動、上下肢聯合運動等等。

  但這個綜合運動法姜明就沒敢讓羅伯特用了。

  一個是現在是晚上了，給羅伊放鬆下就行。

  還有就是生怕羅伯特也用延森那一套，這羅伊可受不了。

  結果羅伯特錯就錯在在姜明之後給羅伊做治療，這讓羅伊索然無味，而且因為他師從延森的緣故，許多項目都是之前延森用過的。

  那羅伊是做著做著理療睡著了。

  羅伯特無奈地對姜明說道：「你小子故意的是吧，我們都知道你手勁大，你這套按摩做下來他做什麼都沒感覺了！」

  姜明一副人畜無害的模樣：「這不對比下嘛，我也是第一次做。」

  而肖恩和姜暮煙是完全不太理解姜明今天一整天用運動療法來給羅伊治療，畢竟他們都覺得姜明自己那一套已經很強了。

  為什麼還要做運動療法？

  對矯形外科有用？

  肖恩就提出了這個問題，他一直覺得這種骨關節病就是用藥、靜養，養好了再做運動，球員自己會把握好由弱到強的強度。

  只有姜明的按摩才是真正有用的吧？

  那姜明就要給他說道說道了：

  「肖恩，可別小瞧了這些小運動。

  運動療法治療在骨關節病方面的治療原理：

  （1）關節軟骨的營養來自關節液，只有通過關節活動，關節面軟骨受到擠壓才能很好完成軟骨的新陳代謝，所以沒有運動，關節軟骨難以獲取營養，代謝廢物難於排出。

  在骨性關節炎中，為了修復受損的軟骨面及炎症物質的消除，更需活動以加強新陳代謝。

  （2）運動使全身及關節局部血液循環增加，有利於炎症的消退。臨床上我們常見到病人經過活動後疼痛減輕，關節活動度增加。

  （3）通過運動增強肌力，糾正廢用性肌肉萎縮，增強肌力，增加關節的穩定性，打破上述的惡性循環，減少炎症復發，延緩疾病發展。

  （4）通過運動治療牽伸關節周圍的軟組織，使關節囊、韌帶及肌肉的彈性增加，防止關節粘連，增加關節的活動度。」

  羅伯特直接給聽傻了。

  這是他第一次聽到姜明對運動醫學如此專業的評述，這確定是中醫部部長？

  當首席隊醫完全可以了啊！

  因為他今天給羅伊做的所有事，足以證明他完全可以中西結合，用最好的運動治療方式醫治所有運動員！！！

  這些自然也被拉里米勒他們這些管理層看在眼裡，在姜明下班後他們留下羅伯特、羅伊兩人問詢。

  這兩人都給與姜明最高評價。

  羅伯特做人很直接：

  「我知道管理層什麼意思，我支持。」

  羅伊更是直言不諱：

  「拉里先生，看到我膝蓋的康復程度以及姜明神醫這通天的治療手段了吧？首席！這次必須首席了！」

  翌日。

  開拓者主場比賽日。

  保險起見，羅伊繼續缺戰。

  但是管理層也都沒在現場看球，而是全部去「陪」大老闆了。

  而隊醫組則是姜明和托馬斯里斯在教練組後面坐著，延森聽說呆在辦公室里2天沒出來了。

  保羅艾倫昨天飛到波特蘭後體力不支沒法去看球員，所以休息了一晚，白天又和開拓者前老闆吃了個飯聊了個天，傍晚才去波特蘭最美的私立醫院薩蒙河遺產捐贈醫院看望布雷克。

  然後還親自去替補中鋒大白熊的家裡給大白熊送水果補品。

  結果發現布雷克和大白熊恢復速度喜人。

  隨便一問就聽出了他們話語裡對主治醫師姜明的誇獎。

  但保羅艾倫也是心裡有數了。

  所以他也對助理表示本來要去球館看球，順便看下羅伊的行程取消，因為沒必要了，而且自己不知為何最近有點沒力氣，肺部喘不上氣來的感覺。

  而既然到了醫院，他也是順便問了下醫生自己乏力，吃不下多少飯怎麼辦？

  薩蒙河遺產捐贈醫院的內科主任醫生親自過來給保羅艾倫問診。

  因為保羅艾倫肯定沒時間怎這種醫院接受檢查，所以他只能問詢肉眼看，他對保羅艾倫表示年紀大了要注意休息，多睡眠，不要關注太多的事情，消耗太多腦細胞也不好。

  那保羅艾倫讓開了點名貴的抗疲勞的藥物後就直接在這家醫院的會議室和跟著他的開拓者小股東以及經理們一起開了個會。

  會議內容很簡單，就是處理隊醫組。

  拉里米勒也是趕緊說明了最近的情況，包括這兩天姜明對羅伊的精心診治方案，聽的與會所有人都嘆為觀止，這運動醫學是真會啊，這是真正的天才啊！

  保羅艾倫也是欣慰道：

  「本來我今天也想找這個天才少年看一看的，但是他在比賽現場的話就算了，球員們的健康是第一位的。」

  伯特：「老闆，我這就把他喊來？」

  保羅艾倫直接瞪了他一眼：

  「不需要，我待會就坐飛機去矽谷了，把事情解決才是我來這的目的。」

  「好的，老闆！」

  保羅艾倫繼續說道：

  「好了，我今天了解了下，這個姜明能讓我們所有球員全部能在賽季結束前治好，必會名震天下！為避免他被別隊挖走或者跳槽，我們直接提升他的待遇如何？」

  所有人都點了點頭，這是必須的事情了，而且老闆都發話了，本就是老闆出的錢，自然老闆說了算。

  「那就讓他當醫療部主任吧，主管開拓者所有醫療事務。」

  啊？

  保羅艾倫這下把眾人弄懵了。

  保羅艾倫欽點主任？

  這完全說得過去，但其實每個隊的醫療部主任都是內科專家來當的。

  也就是名頭比較響，但是事情在運動員這邊是沒那麼多的，一般都是知名醫生兼職或者掛職的，以自己的主業（診所或醫院）為主。

  而且，姜明直接成為醫療部主任，托馬斯里斯怎麼辦？

  他可是波特蘭當地很有影響力的內科名醫，這是要把他下了？

  延森呢？

  犯了錯的延森怎麼不提？

  拉里米勒趕緊問道：

  「那托馬斯醫生呢？」

  「你們聽我說完。」

  保羅艾倫早就想好了。

  一下子給姜明首席太誇張了，怕姜明遭遇無端的網絡叨擾。

  所以他接著說道：

  「讓托馬斯里斯頂替延森當首席隊醫，延森降級為開拓者醫療部副主任，主管醫療器材，這樣如何？咱們投票決定吧。」

  嘶！

  果然，保羅艾倫這次回開拓者就是來對延森動手的！

  爽！

  開拓者高層都是對視一眼。

  延森這是真正的退居二線啊。

  而且還是讓姜明管著。

  保羅艾倫是有手段的。

  而姜明，這是真正成為了隊醫組一把手啊！

  看起來托馬斯里斯是首席隊醫，但是他不懂外科啊，他只能協助外科手術，他自己只會主刀內科手術。

  但在NBA隊員組，外科醫生才是主力軍，球員們年紀輕輕哪會有多少內科疾病。

  大多都是外科傷病，而保羅艾倫這番決定之下，外科最大的官不就是姜明這位醫療部主任了麼！

  姜明醫生來開拓者花了不到半賽季時間就成為開拓者隊醫組的一把手！！！

  「我同意！」

  名正言順！

  名副其實！

  實至名歸！

  運動醫學的被動運動中醫可太會了~~

  強烈建議盲人推拿開進健身房，哈哈。

  (本章完)

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