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第683章 兩人三足,口號特別重要!

2024-10-04 11:54:10 作者: 青衣夏天
  第683章 兩人三足,口號特別重要!

  張偉和子喬換好衣服,來到了健身房,然後繞著健身房開始熱身。

  其實兩人三足訓練,並不是兩個人一起才能訓練,就像跑步機鍛鍊勻速,只要控制好自己的步伐,就能達到同步,兩個人適應了相同的速度,才可以協調起來。

  「呼哧,哎,第幾圈了?」

  子喬的步伐越來越慢。

  張偉比子喬強一點,還有餘力計數,回道:「第五圈了。還剩十五圈熱身就可以結束了。」

  子喬一聽還有十五圈熱身才結束,頓時一陣無力,趕忙說道:「我覺得我身體已經熱好了,還是直接直奔主題吧。」

  「同意。」

  雖然張偉沒有子喬那麼累,但是也沒差多少,直接點頭。

  子喬和張偉也沒反駁,就在張偉彎下腰準備開始的時候,子喬想了想道:「這熱身有點累啊,哎張,偉,我底子比你好,要不你先練著,我歇歇。」

  張偉抬起頭,一臉無語的說道:「兩人三足,我自己一個人怎麼練?」

  子喬煞有其事的說道:「兩人三足,口號特別重要!要不我們先練一下.喊口號?」

  張偉一想,點頭說道:「也行。」

  「一。」

  「二。」

  「一。」

  「二。」

  「……」

  半個小時後

  張偉感覺有些無聊了,終於說道:「喊了半個小時了,嘴都幹了,要不走兩步吧?」

  「也行,先分配隊形,高搭肩,矮摟腰。」

  說著,子喬就把手搭在了張偉的肩膀上,一臉的優越感。

  張偉不爽的抖掉子喬的手,把自己的手搭在了他的肩上,不服氣的說道:「明明是我高。」

  「什麼你高,是我高!」

  子喬不樂意的站起身。

  「我高!」

  張偉立刻站起身踮起了腳。

  「我高!」

  「我高!」

  「我嗯?」

  子喬正要繼續爭辯,結果無意間瞄到了不遠處一根柱子後凸起的肚子,不由說道:「美嘉,你肚子暴露了。」


  「糟糕,忘記肚子大了一圈。」

  拿著兩瓶飲料的陳美嘉窘迫的走了出來,摸了摸鼓起的小肚子。

  子喬一笑,問道:「你是來盯梢的嗎?」

  「我是來給你們打Call的!」

  美嘉笑著走了過來,說道:「這是我榨的新鮮果汁,青龍過江!」、

  說完,拿出一個還帶著涼氣,裡面盛有綠色果汁的瓶子。

  倆人一看有飲料,喊了半個小時口號的倆人頓時蹦著迎了過去。

  「正好喊口渴了。」

  張偉迫不及待的接過飲料,擰開就喝。

  結果下一秒,就「噗~」的一聲,全都吐了出來。

  張偉痛苦道:「這是什麼呀?」

  美嘉介紹道:「青蔥大蒜榨黃瓜呀,補充能量,快速提神。」

  正要喝的子喬及時收住了動作,看向美嘉。

  聽到美嘉的解釋後,兩人又把飲料擰上了。

  什麼黑暗料理?


  美嘉笑著說道:「哦對了,吳越說她要加班,不能來給你加油了,不過吳越準備了禮物。」

  子喬挑眉說道:「什麼禮物?」

  「張偉絕對會開心的。」

  美嘉笑著打開視頻。

  只見吳越,對著身後桌子介紹起來。

  「人體工學辦公桌,配有可調節的桌面高度、傾斜度和寬度,以及符合人體工程學的座椅和扶手設計,可以提供更舒適和健康的辦公環境。

  「張偉,加油,我對你有信心。只要你拿到名次,我就買一個最新款的辦公桌送給你。」

  張偉看完視頻,突然就跟打了雞血一樣。

  太感動了~媳婦對我這麼好!

  上次辦公室著火以後,張偉一直用著趙海棠的桌子。

  時不時的就能聞到一股焦糊的味道。

  子喬很淡定,吐槽道:「這禮物看起來不錯,不過想拿到有難度呀。又是畫大餅。」

  張偉躍躍欲試,興奮道:「媳婦啊,我一定不會辜負你的!我一定好好訓練!我感覺有股力量在我身後,像一陣風,推著我前進!」

  「是我開的。」

  子喬把後面的小風扇緩緩升了上來,淡淡的說道:「怕你熱。」


  美嘉笑著說道:「你們好好練,我會做好你們的後盾!我決定,拿出我的秘制菜品!」「佛山無影腳!豬蹄燉雞爪!走啦。」

  美嘉突然上前一步抱住子喬,鼓勵道:「加油老公。」

  說完,美嘉笑著走了。

  子喬被這麼一抱,也是感覺身體裡充滿了力量。

  「為了律所生意興隆!」

  「為了老婆孩子熱炕頭!」

  「go!」

  「一二一二……」

  兩人自信心爆棚的在原地踏起了步。

  「接下來是開始默契訓練,兩人三足,默契很重要,就照剛才我們的速度,綁上帶子,先來一遍。」

  「那就來吧~」

  子喬聳聳肩,表示無所謂。

  綁上帶子,張偉深吸一口氣:「三、二、一,跑~」

  「一二一二,一二,一二.」

  就像是離弦的箭,兩人沖了出去,有句話叫做一山不容二虎,除非一公和一母,很顯然,兩人都不是。


  「喂,你是顯擺自己的腿長是不是?跨那麼大做什麼?」

  「明明就是你自己腿短了,本來速度就慢了,步子不大一點,怎麼快起來?」

  「那你為什麼不步子小一點,這樣就跑的快了。」

  「你怎麼不大一點?」

  「。。。」

  磕磕絆絆的跑完了全程,成績依舊很不理想,或者說,離兩人想像中的成績明顯有很大的差距。

  「我還就不信了。」

  子喬發了狠:「從現在開始,嚴格鍛鍊默契。」

  「鍛鍊方式要科學。」

  張偉淡定的說道:「搭肩摟腰太不合拍,換一個,變成挽手,然後帶子綁松一點,這樣我們就有足夠的自由來適應對方的跑步節奏。」

  兩人三足,靠的太近,也就意味著默契程度要相當的足,但是他們本身就有一些差距,倒是可以選擇松一點的綁定方式。

  「同意,再試一次。」

  兩人又從頭跑到尾,時間縮短了一秒。

  張偉深吸一口氣:「效果不明顯,要不我們現在放棄速度,先一步一步來,直到可以我們同步為止。」

  「不,還是由慢到快。先走再跑?」

  子喬說出自己的意見。

  「可是在跑步機訓練沒效果,而且效率不高啊~」

  「磨刀不誤砍柴工,你不知道嗎?」

  兩人又吵起來了,都有自己的想法,誰也不服誰,吵了半天,依舊沒有達成什麼共識。

  (本章完)

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