第691章 金雞獨立

2024-10-16 02:09:40 作者: 長夜火不眠
  第691章 金雞獨立

  美國隊注重球員的身體素質和力量。

  以速度,還有擅長身體對抗見長,02年世界盃上,美國隊就是用跑不死的體力,拖崩了對手。

  同時,美國隊還注重邊路。

  因為速度快,邊路空間大,可以高速突破,優勢非常大。

  然後大腳傳中。

  哪怕是中路進攻也是一樣,直接大腳長傳,靠前鋒禁區前的速度優勢突破獲得機會。

  這種戰術很簡單,但勝在有效。

  因為美國隊優勢就是身體素質,速度快。

  而這也很好掩蓋了他們技術不夠細膩,無法像巴西阿根廷,西班牙那樣地面短傳滲透的進攻方式。

  最後就是防守端。

  後衛線上直接排一堆高大,又快,力量又足的後衛,就靠身體來防守。

  還強調整體防守,中場,前鋒,都要回撤幫助防守。

  在美國隊的理念中,我們又沒有什麼世界級球星,都是弱雞,憑什麼你前鋒不用防守,可以在前場慢慢溜達,等著中場給你傳球。

  不可能,你得參與防守,你得回撤自己去爭球,自己創造機會。

  所以陳宇要用一年的時間,去訓練提高他們的身體素質,要用百分之八十的精力,訓練他們的基本功。

  邊路高速突破,考驗你的運球基本功。

  長傳,同樣考驗你傳球的基本功。

  你不需要踩他十幾個單車,各種花里胡哨的馬賽迴旋式過人,就靠身體,靠速度,一腳大力趟球,用強壯的身體擠開對手,然後加速狂奔,把對手甩在屁股後面吃灰。

  這一切都離不開基本功。

  這個訓練方向,陳宇心裡覺得是正確的。

  身為國際足聯的人,又和五大聯賽保持著緊密的聯繫,那些知名教頭哪一個陳宇不認識。

  所以陳宇能夠隱隱感覺到,和籃球一樣,足球這邊也在醞釀著改變。

  籃球這邊,從內線轉移到了外線,開始注重空間的利用。

  足球這邊也是一樣,像以前那樣,節奏更慢,球員的功能性非常明顯,比如搶點前鋒,就一直待在前場,等待隊友傳球。

  而現在,需要更全面的球員,能進球,還能創造機會,還能參與防守。

  等於說對球員提出了更高的要求。

  當所有球員變得更全能的時候,整體實力自然是變強的。

  而且比賽的節奏也越來越快,要求在高速中完成對抗等一系列動作。

  為什麼會產生這種變化,陳宇也思考過了。

  就是因為訓練理念的變好。


  對運動員的研究更深入,訓練變得更科學,水平更高。

  在這種訓練下,球員的身體素質變得更好。

  以前的訓練,可能只有精力把你訓練成單一的功能性球員,而現在事半功倍,可以在同樣的時間內,把你訓練出更多的能力。

  那麼球員能力的提升,也就倒逼著戰術等一切的變化。

  那麼這種快節奏,力量和對抗為主的足球,可能就是未來足球的發展趨勢。

  做為訓練理念的推進者,世界最高水平的代表,陳宇在這方面的判斷和預測還是很準的。

  看了一會兒,陳宇離開。

  一切才剛開始,他們至少還要再練三四年,早著呢。

  說起來,因為中超聯賽的火爆,足協那邊打款都痛快多了。

  和這幫孩子一樣,諾維茨基也在積蓄力量,等待綻放。

  時間來到2月中旬。

  全明星賽來了。

  今年的全明星賽被放在了奧蘭多。

  在西部恆強的整體局勢下,上個賽季魔術破紀錄的拿下了總冠軍,算是為東部扳回了一城。

  那聯盟自然要乘勝追擊,繼續提振東部的球市。


  所以選擇了奧蘭多。

  而這屆全明星賽也被渲染成了得分王的競爭。

  西部科比,場均34.1分,傲居得分榜第一。

  這個數字陳宇看了都覺得誇張。

  往前推十年,除掉喬丹這個變態,場均25分就已經是得分王的水準了。

  現在硬是提升了整整10分。

  也足以證明handcheck的取消,對後衛簡直是史詩級的版本加強。

  更證明了聯盟的發展重心,真的在往外線去。

  然後是麥迪,場均31.3分,位居得分榜第二。

  這個賽季,希爾突然轉變了打法,開始傳球防守為主,把球隊的進攻重心丟給了麥迪。

  而麥迪並沒有辜負他的謙讓,場均31分就是最好的回應,也證明了麥迪有拿得分王的能力。

  所以這屆全明星賽,就演變成了得分王的較量,是四大分衛誰是NO.1的較量。

  希爾和麥迪,雙雙入選全明星賽。

  又在奧蘭多主場舉行,毫無疑問,以希爾的資歷和能力,肯定會全力幫助麥迪拿到AMVP。

  而西部,姚銘首發中鋒出場,肯定也會全力支持科比,給科比傳球。


  剩下西部這幫球星,也沒人跟科比爭奪這個AMVP。

  哈達威倒是有資格,但是他年齡大了,早就沒那個心氣兒了。

  可惜,計劃是挺好的,有一個人卻搶戲了。

  勒布朗·詹姆斯。

  小皇帝成長的飛快,第一個賽季場均20分,第二個賽季就提升到了場均27分。

  這個賽季,場均29分,暫列得分榜第四。

  毫無疑問,就像當初潛力訓練營,陳宇預料的那樣,他會成為一位名人堂級別的超級巨星。

  但今天,他搶戲了。

  替補出場的他接連上演各種暴扣,引發了TD水屋中心一陣陣歡呼。

  可今天東部的主角不是你啊!

  所以身為東部主教練的金特里毫不猶豫的把他換下了場。

  表現好,也得有表現的機會才行。

  關鍵,你得認清大小王。

  比賽又回到了正常的節奏。

  科比和麥迪的單挑,不斷的引發全場球迷的歡呼。


  陳宇也在現場,還是和之前一樣,客串了一把西部隊醫。

  就坐在奧尼爾身邊,大胖子還是喋喋不休,問陳宇覺得誰能拿AMVP。

  陳宇都懶得搭理他。

  別看AMVP,你應該看FMVP。

  但被問的煩了,陳宇還是給出了答案。

  麥迪!

  陳宇更看好麥迪拿到AMVP。

  把全明星賽放在奧蘭多,說明聯盟就是想捧麥迪。

  或許也有可能是想捧詹姆斯?

  陳宇扭頭望向對面。

  被換下場的詹姆斯正跟身邊的小斯說話。

  看起來聊的挺好,但陳宇卻看出,他笑容有些勉強。

  估計被換下場還是挺鬱悶的。

  他就是這樣的人,做人太玲瓏,場面功夫做的太好了。

  對此陳宇只能說,小伙兒,現在想唱主角,你還不夠資格呢。


  場上,麥迪懸浮球啟動,頂著科比的防守,底線附近背轉身後仰跳投命中。

  他已經拿到了17分。

  還是在科比的全力防守下。

  足以證明他的得分能力並不在科比之下。

  從01年到現在,已經5年了,他一直隱身在希爾身邊,默默發育。

  希爾年年來菲尼克斯,他何嘗不是。

  他一點一滴的精進著自己的技術,他是防守尖兵,但需要他得分時也從不手軟。

  四個賽季,不斷的殺入季後賽,在總決賽上敗北,他的經驗,他的鬥志也鍛鍊了出來。

  而他的天賦,說實話還要在科比之上。

  所以陳宇真的看好他拿到今天的AMVP。

  甚至於得分王。

  當希爾功成身退,讓出核心的時候,他是到了該綻放的時候了。

  還是麥迪,一個簡單的運球,拔起就投,出手就有。

  身體舒展,飄逸的投籃,還讓陳宇想到了諾維茨基。

  諾維茨基練後仰跳投時間也不短了。


  可是現在陳宇的團隊在糾結一個問題。

  因為在訓練中,諾維茨基逐漸有了一個不好的習慣。

  不知道為什麼,他喜歡單腳支撐,然後後仰出手。

  而在單腳支撐的過程中,他右腳會踢出去。

  這是一個下意識的動作,因為要保持身體平衡。

  陳宇和尼爾森等人還特意討論過,他右腳伸出去犯不犯規。

  當然,不犯規。

  因為右腳並沒有踢出去,而是彎曲內收的,還處於自己的圓柱體內。

  而糾結的地方,就是陳宇團隊覺得這種後仰跳投的方式很彆扭,不夠常規。

  但不知道為什麼,他命中率還挺高。

  現在團隊在糾結,是否要糾正他這個問題,還是說就按照現有的方式去繼續改進提升。

  陳宇也糾結一個多星期了,一直沒拿定主意。

  可今天看到麥迪的投籃,鬼使神差的,突然覺得自己或許不應該去糾正諾維茨基。

  團隊使用的訓練方式,是給諾維茨基充分的自由,在與命中率對標的情況下,讓他自己去找最適合自己的投籃方式。

  所以他單腳投籃是自己的最佳選擇,那這就是最適合他的方式。


  既然是適合自己的,就像麥迪的跳投一樣,那就是最好的。

  伸腳就伸腳唄,怪就怪唄,只要不犯規,能把球投進,誰管你怎麼投。

  而且仔細想想,諾維茨基練出這樣怪異的投籃方式,還真不奇怪。

  他太高了,指望他像科比喬丹那樣,極致的跳起,靠滯空,靠腰腹力量完成後仰再出手並不現實。

  所以他的後仰就是一種說跳起來了,又沒完全跳起來的後仰。

  而這種情況下,為了保持身體平衡,甩出去一隻腳,似乎也是唯一的選擇。

  最重要的,他還有不可思議的平衡性,才能在這種單腳支撐的情況下保證出手的穩定性。

  想通了這個問題,陳宇心情一下子好了不少。

  索性來到旁邊的諾維茨基身後,讓他待會兒上場的時候,可以使用這種怪異的投籃方式。

  整個訓練過程,一直是當做秘密武器來訓練的,在賽場上,諾維茨基從未正經使用過。

  「陳,你確定?」

  諾維茨基愣了一下。

  陳宇點頭,拍了拍他肩膀道:「我也不糾結了,這是你的選擇,那對你來說就應該是最好的方式,反正是全明星賽,你試一試,我也看看面對頂級球星,能不能有效果。」

  諾維茨基眼前一亮。

  陳宇糾結,他自己同樣糾結。


  他感覺這種投籃方式適合自己,但又相信陳宇團隊的判斷。

  「好。」

  很快,諾維茨基替補出場。

  和他對位的是拉希德·華萊士。

  在全明星賽上,諾維茨基這樣的內線表現機會並不多,很多時候就是接到球,也會主動傳球。

  他們那一板一眼的進攻,確實沒有後衛飛天遁地的扣籃更好看。

  不過很快,諾維茨基拿到了球。

  他肘區持球。

  拉希德·華萊士貼的挺緊的。

  活塞這次一口氣入選了三人。

  團隊為主的他們根本就不適合這種娛樂性質的比賽。

  但這正符合諾維茨基的需要。

  運球,稍微一靠,迅速拉回起跳,左腿支撐,右腿抬起,身體後仰,把籃球高高拋出。

  拉希德·華萊士下意識的想起跳防守,卻被諾維茨基抬起的右腿干擾了一下。

  籃球哐當一聲砸框而出。


  拉希德·華萊士在原地懵了一下,然後扭頭望向場邊的裁判,遞出一個詢問的眼神。

  仿佛在問裁判,他這樣伸腿不算犯規嗎?

  主裁判福斯特似乎也有點兒懵,但站在他的角度看,諾維茨基是抬腿了,但是小腿沒有伸出去。

  他只是身體後仰的一個下意識的動作。

  最重要的,在自己的圓柱體內,所有沒有任何問題。

  諾維茨基不經意的一次表演,並沒有引起任何的波瀾。

  但是在一分鐘後,當諾維茨基再次持球,他還是老樣子,側身稍微靠打一下,立刻後仰拔起出手。

  右腿再一次頂了出去。

  這一次,籃球應聲入網。

  拉希德·華萊士還是一臉問號,他自己沒怎麼防,覺得諾維茨基完全可以直接拔起投的,沒必要後仰。

  可他就是後仰了,而且還伸腿了。

  上半場最後階段,諾維茨基就這兩次出手,並沒有引起任何注意。

  而下半場,當諾維茨基再次披掛出場的時候,他還是選擇了同樣的出手方式。

  這一次面對的是波什。

  持球推進,然後轉身左腿向後後撤一步,右腿再次提起,後仰跳投出手。


  陳宇的目標是拔起直接投。

  但這裡面可以銜接很多動作,比如轉身後撤,背身虛晃。

  本來諾維茨基就要面對大量的背身情況。

  這一球拉出了極大的出手空間,穩穩命中。

  那極高,宛若拋物線一樣的籃球軌跡,第一次吸引到了一些人的注意力。

  比如西部這邊的菲爾·傑克遜。

  他莫名其妙的扭頭看了一眼陳宇。

  而在下下個回合,還是諾維茨基,簡單一靠,拔起就投。

  還是單腳支撐的後仰。

  波什反應很快,跳的很高,但加了後仰的諾維茨基,那個出手點,真不是一般人能夠夠到的。

  籃球再次穩穩入網。

  傑克遜抱起了胳膊。

  一分多鐘後,諾維茨基又來了。

  底線背打波什推進,然後直接轉身,接單腳後仰跳投。

  再中。


  傑克遜眉毛一挑,徑直來到陳宇身邊。

  「陳,德克怎麼會這麼投籃?」

  陳宇笑著反問道:「有問題嗎?」

  傑克遜也察覺自己問的有些突然了,沖旁邊奧尼爾擺擺手,示意他坐開一些。

  奧尼爾想賭氣不挪屁股的,但想想還是作罷,乖乖讓了座位。

  傑克遜坐下,然後笑道:「陳,不是說有問題,我隱約記得,他之前有這麼投過。」

  單腳支撐的投籃很正常,身體失衡,出手空間有限的時候,誰都可能來上一球。

  更別說諾維茨基這種以投籃為主的內線。

  但是今天這明顯不對勁啊,明顯是當成常規武器來投了。

  仔細看的話,動作連貫,左腳微微起跳踮起,右腿提起保持身體平衡,身體筆直後仰,胳膊高高抬起。

  甚至於身體後仰的幅度,胳膊抬起的角度,都是尺量一般標準。

  那麼很顯然,這是千錘百鍊練出來的技術,而不是臨時起意使出來的。

  「陳,我記得媒體爆過料,說德克一直在跟著你特訓,你不要告訴我,這就是你們的特訓結果?」

  諾維茨基這個賽季表現嚴重下滑,不光是菲尼克斯的媒體和球迷,全美國的媒體都在好奇,諾維茨基身上到底發生了什麼。

  首先,肯定不是身體出了問題。


  有陳宇呢,怎麼可能身體出問題。

  而後,神通廣大的媒體自然就扒出,諾維茨基一直在陳宇團隊的幫助下訓練。

  但是訓練什麼,他們不知道。

  而諾維茨基打法也沒有任何的變化。

  但現在,傑克遜覺得有了答案。

  從12月開始,那諾維茨基已經練了快三個月時間。

  「沒錯。」

  陳宇也沒什麼不好承認的。

  傑克遜眉毛一挑,再次望向場上。

  還是諾維茨基,錯位面對希爾,一個簡單的三威脅,直接拔起投了。

  希爾伸長了胳膊,還是無法干擾到身高2米13,還後仰,高拋出手的諾維茨基。

  傑克遜不由自主的抱起胳膊,開始撫摸自己的鬍鬚。

  「這齣手,有點兒……」

  他想說有點兒東西啊。

  諾維茨基那麼高,再後仰,出手點也高,這怎麼防?


  本來,傑克遜還要把諾維茨基換下場的,現在,索性不換了,就讓諾維茨基打。

  他倒要好好看看,諾維茨基這種投籃是什麼樣的。

  寬鬆的防守環境,讓諾維茨基投的如魚得水。

  近三個月的瘋狂練習,真的是瘋狂的那種。

  每一個訓練日,他都要在陳宇的要求下,投上數百球。

  再加上陳宇的系統訓練效果,他已經形成了肌肉記憶。

  所以投的很準。

  而有意試一試的諾維茨基,不管面對什麼樣的環境,都會使用這種投籃姿勢。

  整個下半場,他出手了11次,命中了8球,狂砍16分。

  這個時候,連現場的球員都注意到諾維茨基怪異的投籃方式。

  「陳,德克在幹什麼,為什麼要這樣投籃?」

  奧尼爾一臉嫌惡的道:「這動作也太醜了,一隻腳站著,就像是一隻公雞。」

  丑?

  陳宇愣了一下。

  的確,諾維茨基這種單腳後仰的投籃的確有些不倫不類。

  就像奧尼爾說的,的確像一隻單腳站立的公雞。

  和喬丹,和科比那種極致的滯空後仰相比,真的不好看。

  「丑不要緊,而且就算真的像雞,那也是金雞!」

  鬼使神差的,陳宇腦海里突然冒出了一個名字,中文裡的一個單詞。

  金雞獨立!

  (本章完)

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