第16章 魔鬼訓練

  第16章 魔鬼訓練

  「啪嗒！」

  孟進吃完晚飯後打開宿舍門，發現自己的被窩裡躺著個勾人的拉丁妞。

  「曼達？露西？」

  孟進嘗試著叫對女孩的名字，不過失敗了。

  「我是艾莉娜。」女孩笑著開口，看上去並沒有因為孟進喊不出她名字感到生氣。

  孟進拍了拍腦殼：「不好意思，喝多了。」

  艾莉娜笑了笑：「你看上去並不像喝多的樣子。」

  孟進岔開話題：「你怎麼有我宿舍的鑰匙？」

  女孩挑了挑眉：「你上次給我的，就在這張床上，你說我是讓你最難忘的女孩。」

  孟進沒說話，他在努力回憶，因為這話幾乎對每個女孩都說過。

  想了半天孟進還是記不起來這個女孩是誰，不是孟進玩的花，實在是他有點臉盲。

  艾莉娜主動出擊，來到孟進面前。

  「你幹什麼？我不是這種人。」

  「今天玩的是純情男孩角色扮演嗎？」艾莉娜魅惑的看了他一眼。

  「艾莉娜，請你自重，請你……oh…耶。」

  孟進很快發出了美式龍吟。

  他本來想保存體力迎接魔鬼訓練的，但在對手的閃電攻勢下，迅速淪陷。

  孟進拳頭緊握，腐朽的資本主義，為什麼要這樣對我！

  好在他心態轉變的很快，從抗拒到順從只用了三秒鐘的時間。

  今晚的孟進玩的多瘋，第二天就有多痛苦。

  上午8點，孟進出現在訓練館，這是他和兩位訓練師約定好的時間。

  兩人分工明確，蒂姆幫孟進練體能和彈跳，格雷格則是負責孟進的投籃和一些技術性的東西。

  訓練的順序是先體能然後防守腳步最後進攻。

  這是兩位訓練師共同商討出來的方案，理由很簡單，球員在前期總是體能充沛，到訓練後段即使累了，也對投籃這樣的進攻性項目更有興趣。

  恩…這非常科學。

  孟進滿懷信心的投入訓練，結果一上來就被蒂姆給折磨了。

  「我要讓你的肌肉準備好開火！」

  蒂姆這句開場白就讓孟進覺得今天的訓練肯定不會簡單。

  雖然蒂姆在這個階段的訓練內容很簡單，都是些拉伸，但他的要求非常高。

  「孟！你該死的雙手應該怎麼放？膝蓋在哪個位置？臀部放多低？眼睛朝哪看？雙腿併攏還是分開？」

  孟進受不了了：「蒂姆，你應該拿把尺子來訓練我！否則我怕我的手肘抬高了1毫米！」

  蒂姆-格羅弗毫不客氣：「細節改變會造成巨大的差異，別說話，保持專注！注意你的呼吸，慢且深，用鼻子吸氣，用嘴巴呼氣。」

  連呼吸也要控制，孟進只想說蒂姆真的很嚴格！

  做動作的過程中，孟進逐漸感覺自己的肌肉在燃燒。

  肌肉真的有著火的感覺，他終於明白蒂姆剛剛說的肌肉開火是什麼意思了。

  蒂姆-格羅弗也看出了孟進的變化，他不斷用言語刺激著孟進：「能堅持嗎？能堅持60秒嗎？能堅持90秒嗎？能堅持120秒嗎？不能就和我說聲，我不會打你，最多只是說一句懦夫。」

  蒂姆-格羅弗不但在訓練孟進的身體，更是在鍛鍊他的意志，這是蒂姆-格羅弗的訓練理念：只有脖子上的部位強大，才能保證脖子下的部位同樣強大。

  一組訓練結束休息不到30秒，蒂姆立即開始第二組。

  緊接著，蒂姆-格羅弗讓孟進在仰臥起坐的過程中拿著實心球，用這種方式去訓練他的臀部肌肉和核心力量，然後蒂姆-格羅弗就讓孟進臥推，開始力量訓練。

  旁邊的另一名訓練師格雷格-薩姆都看暈了，牲口也不是這麼練的啊。

  蒂姆對此的解釋是，他知道怎麼保護球員，他心裡有數。

  一頓體能訓練和防守腳步訓練後，孟進開始了頂點投射、接球投射和運球投射。

  格雷格-薩姆布置的練習量比蒂姆小一些，但之前實在太累了，孟進感覺到無比痛苦，每一球都在咬牙堅持。

  所有點位投完後，格雷格-薩姆冷冰冰來了句：「加練100個。」

  「搞什麼？」孟進一臉無語，他手都有點抬不起來了。

  格雷格-薩姆對此的解釋是，孟進的投籃姿勢沒有達到他的標準，這一時期格雷格-薩姆對孟進的命中率沒有要求，但是動作必須到位。

  投籃結束後，孟進眼冒金星，這強度確實是他之前沒經歷過的。

  當然，如果昨晚和艾莉娜練習的強度小一點，今天他也不會覺得這麼痛苦。

  就在孟進提包準備走人的時候，蒂姆走了過來：「來1v1。」

  蒂姆要在孟進最疲憊的時候和他來場美式單挑。

  「你們會把我折磨死的。」

  孟進表示自己真的一滴也沒有了。

  蒂姆-格羅弗看了眼孟進：「如果這是在球場上，關鍵比賽的最後一分鐘，球隊需要你得分，需要你防守，你怎麼辦？說說太累了？必須睡一覺再吃個早餐然後才能比賽？」

  接著，蒂姆-格羅弗說出了令孟進終生難忘的話。

  「孟，真正的統治者是用精神控制身體，不是用身體控制精神。」

  孟進終於明白，為什麼蒂姆-格羅弗再平行世界裡能成為喬丹的御用訓練師了。

  這個傢伙確實有兩把刷子的。

  上一秒還想把蒂姆-格羅弗開了的孟進這一秒打起精神。

  不就是打場單挑嗎？

  自己只是疲勞，並不是累到手都舉不起來。

  這難不倒孟進。

  孟進接過球就是哐哐兩個打鐵。

  美式單挑只能運球三次，加上孟進打的有點敷衍，他只想快速結束比賽。

  「唰！」

  「唰！」

  回過頭來，蒂姆-格羅弗連進兩個。

  「就這點本事？」

  孟進被蒂姆-格羅弗這個170CM身高的傢伙連打兩個本來就有點沒面子，這一句嘲諷更是讓他繃不住。

  雖然除了另一個訓練師外場下沒觀眾，但男人該死的勝負欲啊.

  「砰！」

  下一個回合，孟進讓蒂姆-格羅弗見識到了怪物和普通人的天賦差距。

  一個超級大帽把球扇飛，球權交換。

  接下來五個回合，孟進就跟忘記疲憊一樣抱球衝殺，連下五城，5比2拿下蒂姆-格羅弗。

  最後一球扣進後，孟進徹底累癱。

  蒂姆微笑點點頭，突破上限、激發潛能，這是他想要看到的訓練效果。

  (本章完)

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