第4章 克制與堅持

  第4章 克制與堅持

  2023年4月7日，周五，晴，6~16℃。

  早上6點，天邊剛剛亮起晨曦。

  「叮鈴鈴——」鬧鐘聲響起。

  唐宋利落起床，整理好床鋪，喝上一杯溫開水，在廁所排空代謝的廢料，身體的活力被迅速喚醒。

  站在鏡子前，臉上露出真誠的微笑。

  「叮咚——」，銀行的到帳簡訊如約而至。

  開啟一天的好心情。

  有句話說的好：真正的富有，是你臉上的笑容。

  唐宋對此深以為然。

  打開系統界面，查看個人信息。

  【玩家：唐宋（25'）】

  【角色：錦繡商貿-開發工程師】

  【身高：180CM，體重：86.5KG】

  【體質：56，耐力：55，敏捷：49，悟性：76】

  【資產狀況：】

  餘額：46020.80元

  企業：無

  房產：無

  座駕：雅迪電動車

  …

  今天是他執行減肥計劃的第6天，效果非常不錯。

  體重降到了86.5KG，敏捷增加了1點，魅力評分達到25。

  摸了摸自己的小腹，能明顯感覺到小了一些，身體也輕快了不少。

  「nice！」唐宋愉快的打了個響指。

  沒人能拒絕變得更好，看著自己一點點朝著目標靠近，真是讓人心潮澎湃。

  穿上運動裝，做了10分鐘的全身拉伸後，迎著淡薄的晨光，呼吸著冷冽的空氣，開始40分鐘的空腹有氧。

  經過了夜間的長時間禁食，身體內的糖原儲備較少，此時進行有氧運動，身體更容易利用脂肪作為能量來源，減脂效果極佳。

  「呼哧呼哧——」

  大顆大顆的汗珠滾落下來，衣服被濕透，雙腿在打顫。

  腳步聲、呼吸聲、心跳聲，在他的耳邊交織成激昂的協奏曲。

  懶惰、逃避、偷懶的念頭一個個從腦海里冒了出來。

  唐宋努力調整著呼吸節奏，痛苦的享受著屬於自己的燃脂時刻。

  事實上，今天已經輕鬆了很多。

  最開始運動那幾天，肌肉中乳酸堆積導致渾身酸痛，上個廁所都費勁，完全是憑藉毅力堅持下來的。

  回到住處，簡單沖了個澡，開始準備自己今天的伙食。

  早餐很簡單：牛奶（250ml），紫薯（150g），水煮蛋*1，蘋果*1。

  午餐做起來則要麻煩一些：蒸玉米、南瓜，冬瓜蝦仁，黑椒香菇。

  吃完早餐，將廚房收拾乾淨，唐宋拎著飯盒步行去上班。

  之所以一直沒離職，主要是為了儘快獲得【魅力30】對應的獎勵。

  按照系統對魅力值的評定標準，在沒有自己的事業前，一份穩定的工作和人際關係非常重要。

  如果自己的【角色】變成無業游民，那魅力值肯定要降不少。

  處在發育階段的他，當務之急是儘快解鎖第一階段獎勵，一切求穩！

  ……

  上午8:50。

  林金大廈20層，錦繡商貿。

  「早！」

  「早！」

  「早啊，張哥！」

  「早上好小宋，最近瘦了不少啊！人也精神了。」

  唐宋臉上帶著和煦的笑容，不時和碰到的同事打著招呼。

  將飯盒放到冰箱裡，接上一大杯熱水，在工位上坐好，打開筆記本電腦開始學習。

  優質的睡眠讓他精神飽滿，加上體重下降，整個人發生了明顯的改變。

  不少女同事還找他索要減脂餐的菜單。

  現在的他心態很好，每天9點上班，6點準時下班。

  工作適可而止，加班那是絕對不可能的，主要精力都放在提升自己上。

  時不時還會去樓道里走幾圈，避免久坐。

  午飯時，趙月突然湊了過來。

  瞄了眼唐宋的飯盒，感嘆道：「宋哥，你的減脂餐做的越來越有水平啦，看著很有食慾！」

  「都是按照教程瞎搞的，味道其實一般。」

  「我不信。」趙月捂嘴輕笑，直接用筷子夾了一塊蝦仁，丟進嘴裡嘗了嘗，「哪有你說的那麼糟糕嘛，味道相當可以！」

  說完，又拿了杯酸奶放到唐宋桌上，拍著他的肩膀道：「給宋哥你加加油，爭取早日瘦下來！把咱們部門男生的平均顏值往上拉一拉！」

  「沒問題。」唐宋笑著比了個OK的手勢。

  目光對視，趙月似乎有點不好意思，快速移開了視線，坐回自己工位。

  唐宋看著她的背影，忍不住搖搖頭。

  剛入職的時候，他還以為這位女同事喜歡自己。

  畢竟她的言談舉止都挺親近的，看起來沒有什麼距離感。

  不過後來發生的幾件事，讓他漸漸醒悟過來，人家趙月只不過是在養魚。

  看中的應該是他技術水平不錯，可以在工作中幫到她。

  從顏值上來說，趙月談不上多漂亮，妝後可以給到6分。

  20出頭的年紀，性格外向，身材不胖不瘦，月薪6k。

  然而，就是這樣一位不算出眾的女生，身邊的追求者、舔狗也不少。

  每逢節假日都能收到禮物和鮮花，朋友圈豐富多彩。

  這也導致她身上總有一種莫名其妙的優越感。

  大概在她的標準里，唐宋被默認歸攏到了舔狗那個行列里。

  時不時就會像剛剛那樣，扔根骨頭保持一下親密度。

  ……

  下午3點多，身體再次處於空腹狀態。

  唐宋在橢圓機上運動了半小時，出了一身汗。

  回到工位沒一會兒，劇烈的飢餓感洶湧而至。

  他的視線不自覺落在了周邊同事的零食上，喉嚨上下滾動。

  薯片，火腿，泡椒鳳爪，乾脆麵，巧克力…

  都是他愛吃的！

  唐宋舔了舔嘴唇，努力轉移注意力。

  這個時期的飢餓感是最難熬的，但是只要扛過去，身體就會開始燃燒脂肪，穩定血糖水平，飢餓感也會減輕很多。

  堅持了半個小時後，周圍的同事們突然開始討論起下午茶來。

  唐宋掃了眼工作群，果然看到了人力剛剛發的通知。

  【Dear all：又到了美味的下午茶時間，感謝大家在日常工作中的辛勤付出，活動區準備了蛋糕和奶茶，快來食吖！】

  下面還配了幾張圖。

  香噴噴的奶油蛋糕，金黃酥脆的牛角包，大杯珍珠奶茶，沾滿巧克力的華夫餅。

  錦繡商貿的員工福利一向不錯，每周五都會提供一次免費下午茶，算是一種人文關懷。

  旁邊的同事王朝陽朝他招招手，「走啊唐宋！去晚了就搶不到好吃的了。」

  唐宋盯著照片，重重的咽了口唾沫。

  【香甜滑膩的奶油，鬆軟可口的蛋糕，裹黃油的牛角包！】

  【如果只是吃一兩塊，肯定沒問題的！】

  唐宋微微起身，隨即又用力咬了咬下嘴唇，重新坐了下去。

  艱難的開口道：「不了，我最近減肥，你們吃好喝好。」

  對於完成任務的渴望，最終還是戰勝了美食的誘惑。

  晚上6點鐘。

  唐宋合上筆記本電腦，準時下班。

  熬過了那陣抓心撓肝的飢餓感，現在反而輕鬆了很多。

  走出寫字樓大門，四月的風撲面而來。

  唐宋深吸口氣，迎著橘黃色的夕陽慢跑。

  回到清馨家園，開始準備期待已久的晚餐。

  水煮菠菜（200g）+清蒸魚（150g）+糙米飯一碗。

  夕陽漸漸消失在地平線，夜色將整座城市籠罩。

  客廳的燈光被點亮。

  唐宋坐在餐桌前，默默感受著食物帶來的滿足感，暢想著未來。

  (本章完)

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