三、性感覺

  性感覺是由結婚生活而嘗到滿足的滋味，因為它和不自然的行為，自慰、愛撫，都不相同。

  也許初夜的痛覺，不可避免，但滿足感，與愛人肉體交流的快感，可以得到無上的滿足。精神的喜悅，超越了肉體的快和不快而引起到達絕頂的滿悅。不過因人而異，性感覺是不相同的。

  近來女性自由解放以後，由於正常性知識普及了以後，初夜的快感，比之從前，在統計上比例也增加了，性感是由於社會或時代的變化而演進，由此統計可以證明。那麼怎樣才能使每一位女性，都可以得到性愛的滿足呢？

  有人認為性生活不過是精子和卵子的結合，夫婦生活不過是這麼一回事而已，這些想法都錯誤了。因性愛的生活，有其不可思議的神秘。有了性，便有了愛，愛情就是使性生活美化的根源。

  原來夫婦二人的性生活，如發掘深山秘藏的寶玉，一般夫婦之間，對性是無知的。性的喜悅，是由肉體和精神複雜的結合，始能得到。由此產生了神秘美滿的交響曲，旋律之美，安排之妙，很多夫婦之間，尚無所知。男性或女性，不善於表現豐富的情感者，大有人在。夫婦之間，應該使性的喜悅，豐富伸張起來。若不如此努力，性愛生活就不可能發育、成長。若能使性的新鮮、變化和感動，對守舊的夫婦生活，就有如死灰復燃，枯木逢春。由於夫婦之間的實習，漸入佳境，而達到快樂的性愛生活，它不是本能的反應，而得知識的求足與求新。

  性創新

  完美的愛，可以驅逐人類生活一切的恐怖和不安！何以對於性行為，我們怕羞及害羞呢？不論是男性或女性，人類原始，對於性交，都是處於無防備的狀態。除了在秘密場所以外，絕對不公開談情說愛。性交亦然，逃避人目所不可及，於是性愛和羞恥的感覺，互相結合為一。

  也許是這個原因，不論如何，愛是只有兩個人的世界，因為只有在兩人的世界裡，才能大膽進行愛的交流，大膽是最深的信賴。愛的滋長及育成的能力，就是性慾。若藐視了愛的神聖，甚至認為污積或不潔，就是對於夫婦愛的褻瀆，那麼夫婦間絕不可能建立強烈的愛情結合。

  愛情充滿的夫婦生活，必須從新婚時代的性生活展開。新婚夫婦對於性，必須重視。那不是隨生理機能而反覆的行為。對於性生活，力求新鮮、變化、和感動，千萬不可守舊。

  單調的性生活，是提早招致了倦怠期狀態的到來。而發生向夫婦以外的他人，要求性的新鮮、變化和感動，而使夫婦生活失調，發生了愛情的破綻，乃至悲劇的形成。所以新婚夫婦，應該自由而大膽，使性愛生活有計劃、技術化，不可有固定的守舊觀念。

  性愛怎樣準備

  新婚男女由於沒有性生活經驗，往往顯得有點急躁，實際上，要想充分享受到性生活的樂趣，性生活前應做如下準備工作：

  接受婚前檢查

  男女雙方要到醫院主動接受婚前健康檢查，接受醫生婚前保健指導，了解男女生殖器解剖、生理和受孕原理，了解性生活、性功能和性衛生等知識，接受新婚避孕方法指導。了解優生知識及早孕保健知識。男方婚檢如發現有包莖，最好等手術割治痊癒後再結婚，避免發生嵌頓包莖，影響蜜月性生活。女方如發現有「兩性畸形」、先天性無陰道或處女膜閉鎖，要到醫院作手術矯治後才能結婚，否則會造成婚後性交障礙。

  學習保健知識

  要閱讀一些有關婚姻保健、性科學知識、家庭保健等方面的科普書籍，學點起碼的性解剖知識和生理知識，可以避免鬧出笑話和帶來某些不愉快。對於過好婚後性生活大有好處。

  接受婚前教育

  目前國內有些城市，衛生部門開始重視婚前保健教育，舉辦有關學習班或短期培訓的新婚夫婦學校，系統地向即將結婚的男女青年進行性知識、計劃生育、優生教育，收到了較好的效果。

  注意婚前體力的儲備

  要達到性生活和諧，必須要有健康的身體。人體臟器病變（如心、肺、肝、腎等重要臟器）對病人的折磨，可影響到人的性生理的神經控制。另外全身消耗性疾病和維生素缺乏、體質虛弱等因素，也可影響性的功能。婚前檢查時，進行胸部透視、肝功能測定，並對全身臟器進行檢查，當發現有進行性病變或暫不宜結婚的病變，要接受大夫的建議，等疾病治癒後再舉行婚禮。

  性愛的時間選擇

  人們通常的概念是，只有晚上才能進行性交。其實，不必拘固於這種觀念，只要雙方感到需要、喜歡，任何恰當時間都可以。大多數夫婦可能是在他們一上床後就性交，也有些喜歡早上起床時性交，雖然為數不多，有些年輕人剛剛結婚，也許喜歡一個晚上進行幾次，當他們結婚好幾年了，婚姻生活已經趨向成熟，他們會定下每周哪一晚才性交，甚至連一個月哪一天都預先確定。這種觀念似乎不應固守，沒有必要刻意去定日子、定時間性交，因為那樣做，對於夫妻任何一方隨時的性交衝動或要求是一種抑制，不利於身心健康。因此，性交不應限制時間，只要雙方喜歡，且場所合適便可。夫婦倆為了共同的生活和相互的愛，可以拋開一切陳規舊俗來獲得自己所需的享受。當然這種衝動情況尚屬少數，多數都是有意地安排的，尤其是刻意營造一些二人世界的浪漫氣氛。如燭光晚餐、夫妻共聽音樂等。

  性愛樂趣的製造

  打從初夜之後，夫妻兩人就開始了真正的性生活，而這段新婚生活正是性生活的考驗時代，而夫妻之所以能白頭偕老，這段期間是占極重要之地位。因此，要度過這段時期必須確認：若想獲得性生活上的和諧及豐富的性愛，是需要相當的時日，不只是單純的，反覆的性交，而是必須雙方都抱著體貼的愛心，同心協力地去培養。

  剛結束初夜性生活，就接受了所謂性生活考驗。為了達成兩人性生活的調合，必須一步步地修煉性生活上的基礎。不可以以自我為本位，或抱著義務的心理從事性行為，不要忘了溫柔的態度，以對方的喜悅為自己的喜悅。但最重要的一點，就是要訓練自己把愛的交流溶入肉體的結合中，這才是真正的性生活。

  在性感尚未開發的新娘時期，以基礎體位習慣與技巧，從中學得性的經驗與快感，這是性的學習，是此段時期最重要的，因為即使始終以相同的體位與技巧，從事性交只要兩個人有深厚的愛情，並充分合作，性的快感就會與日俱增，此時在你身心兩方面接受了這種快感，然後刻畫在大腦皮質上，這種學習過程，是培養自己成為一個具有豐富性感的成熟妻子的關鍵。

  除此之外，夫妻間之性行為，應該是兩人都希望同時進行，若沒有欲望而做肉體的結合，是對人性的一大侮辱，這種生活是不會產生愛情的。在新婚時期經常由於丈夫的執拗要求，妻子雖然有些避諱，但還是應允下來。若有此傾向的夫婦，在原則上丈夫要有適度的自製，妻子要鼓舞起熱情，時常努力於雙方都出於意願的性生活，如此才能達到圓滿的婚姻生活。由於新婚時代是培育妻子高潮的一個重要階段，因此開始過婚姻生活

  的兩人，對於這一點都需要具有正確的認識與理解。為了使女性婚後的性生活豐富的，性感能夠覺醒，也為了不久以後就能達到高潮的境界，因此在性交時必須具備某些一定的條件。

  高潮是性的快感提高到頂點，它的時間是短暫的僅為三至八秒間的反應。在男性除了伴隨射精現象之外，男女雙方在生理現象上是相同的，沒有任何性的差別。若完全沒有高潮經驗的人，對於理解高潮時的身心反應，可以先假想最相近的現象（如打噴嚏）；那時間非常短暫，神經與肌肉均極緊張，又作爆發性的發散，其中夾著一種快感和解放感，當不能充分的發散時，身心卻會殘留著一種不滿的情慾，這兩種現象極為相似，惟一有別的是，高潮是以性器為中心的全身性反應。

  到達高潮的快慢與強度，與女性在此之前所受到的身心之刺激程度有關。如果身心的刺激不夠，或不適當，自然就無法到達性的高潮，而停留在性途中的興奮狀態，身心亦持續在欲求不滿的狀態中，這是幸福的婚姻，不僅是丈夫，也是妻子必須擁有高潮性生活之最大理由。

  性愛的適應性

  知識、態度、經驗及感情的成熟，都是很重要的因素。缺少任何一項，性的配合與適應就很難成功。不幸的是，有很多的妻子們，她們都以為只以本能即可達到此種極為重要的性適應（所謂性適應亦可解釋作雙方性行為節奏的配合），因而她們多數在這方面是失敗的。有人曾經對五百對夫婦的破裂加以研究，發現只有一個妻子對性生活適應良好，其他所有的妻子都不善於此種性適應。

  同時，令人遺憾的是，多數女人對性方面的知識不知去學習。她們只以為性行為是一種本能的驅使，不需要用心去研究與學習，到時候一切都會自然而然的就會了。她們並爭辯說，吃東西既不需學習，性行為自然也不需要學習。但答案是，女人既然在烹調及培養味覺上，受了那樣多的教育，使在吃的本能上大加改良，而不單是將食物吞下肚去而已，並且她們努力學習如何在食慾上獲得最大的享受，那末就毫無理由，她們為何不在與食慾同樣重要的性慾上多下功夫學習呢？

  女人婚後對性生活的態度正確與否，也是影響對性生活適應的基本因素。她如果能將此視作天然的需要，那末性生活就比較容易適應。反之，她如果被恐懼、疑慮、矛盾所纏繞，那就表示她應該徹底地再受一番教育了。

  即使已經獲得所需要的性知識，以及有了正確的性態度，仍然需要經驗去產生滿意的性關係。

  有些夫妻們需要數月甚至數年，才能使性生活的適應良好，但妻子們絕不可以因為沒有成功而絕望，只要繼續努力，互相指導，互相了解，終會在肉體交合中獲得最大的樂趣與享受。不論它何時到來，都不能算作太遲。

  性愛的和諧方法

  心理因素與性生活和諧的關係極為密切，夫婦之間的互敬互愛、平等相待、互相體貼、互相配合，這是性生活和諧的極為重要的心理條件。夫婦雙方對性慾的要求和享受性滿足與性快感的權利是平等的，不是單方面的，更不是一方從屬於某一方。新婚夫婦為了達到性生活的和諧，應認識性生活的全部過程。通常，人們把性生活的反應周期分為四個階段，即：

  性興奮期

  興奮是由肉體或精神方面的刺激引起的。興奮期有時可以極為短暫，有時候卻需要一個較長的時間才能進入下個階段。

  性持續期

  性興奮期以後，就進入了性持續期。進入性持續期的女性，宮頸和宮體充分提升，前庭大腺分泌粘液樣分泌物。男性，主要是陰莖龜頭周徑增大，尿道分泌粘液樣物質。

  性高潮期

  經過一定的刺激，就可以從性持續期進入性高潮了。達到性高潮的女性特徵，主要是子宮收縮、宮頸口略為松馳，陰道三分之一間隙性收縮、肛門外括約肌和尿道外括約肌間隙性收縮。達到性高潮的男性特徵，主要是射精。不論是男性，還是女性，在達到性高潮以後，都能感受到一種生理和心理上的極度快感。

  性消退期

  達到性高潮以後，就進入了性消退期。在性消退期里，女性的骨盆充血等現象逐漸消失。男性陰莖的勃起現象消失。這時，男女雙方都進入了一個較平靜時期。

  以上就是性生活的整個反應過程。這裡需要說明的一點是，性生活的四個反應周期，並不是每個人每一次性生活都必須經歷的，有很多人（主要是女性）往往還沒達到性高潮，就直接從性持續期進入性消退期了。

  應該說，性生活的和諧，其主要標誌就是男女雙方同時或者幾乎同時達到性高潮。那麼，怎樣才能使雙方都達到性高潮呢？

  首先，心理上要和諧。所謂心理上要和諧，就是說男女雙方在感情上要做到水乳交融。在性生活過程中，做到雙方默契，主動配合，密切協作，使性生活與性心理趨於同步。

  其次，生理上要和諧。講得科學一點，就是要求男女雙方「性慾潮曲線」趨於重迭。在性生活中使男女雙方的性快感、性高潮同時出現，也就是男女生理上要趨於同步。

  再次，解剖上要和諧。就是要求男女雙方的生殖器官能保持良好的接觸，為性刺激創造良好的條件，使雙方共同獲得性的快感、性的滿足。如果男方有陽痿，陰莖不能勃起，或女方有先天性無陰道，就無法保持生殖器官的良好接觸，真正的快感也就無從獲得。

  所以，要獲得和諧的性生活，必須具備下列四個基本條件：一是有良好的心理狀態；二是夫妻恩愛的感情；三是強健的體魄；四是科學的性知識。只有這樣，才能使新婚夫婦在性生活中共享和諧的樂趣，使愛情升華，生理、心理得到滿足。

  事實上男女兩性的整個性生活反應周期都是相同的。但是，就這個反應周期的整個發展過程來看，男女兩性達到性高潮期的時間卻相差很大。男子的性慾一經引起，如不加控制，往往在幾分鐘，甚至在更短的時間裡就可能達到高潮，而且達到高潮後性慾即很快消退。而女子的性衝動則較男子發展得慢，一般需幾分鐘、十幾分鐘、甚至幾十分鐘才能達到高潮。而且，維持高潮的時間比男子長，消退的時間也比男性慢。還有，男性的性慾主要集中於性器官，性慾比較強烈、旺盛。女性的性慾則比較複雜，一般是內涵、被動和緩慢的，而且還容易受一些心理因素和外界環境的影響。

  總之，從男女兩性在性生活上的這些不同的特點來看，夫妻之間若想要達到性生活的和諧，關鍵就是要善於駕馭在性功能方面這個「男快女慢」、「男強女弱」的矛盾。只有處理好了這些矛盾，夫妻間的「性和諧」才得以實現。不過，要處理好這些矛盾，卻不是一個短時間就能辦到的事情。許多性學家以為，完美意義上的「性和諧」往往要在婚後數年以後才有望實現。因此，假如新婚夫婦在一定的時期內未能達到性生活的和諧，不必有過多顧慮，這並不說明你們在性生活上存在著不可克服的障礙。隨著性生活經驗的積累，互相掌握了對方的特點和要求，夫妻之間注意互相配合，和諧的性生活是可以得到的。

  在生活中年輕夫婦應該懂得，一個人不能只想索取而不想奉獻。其實在性關係中也是如此，在竭誠向伴侶提供樂趣的同時，提供者自己也必然樂在其中，很多人很看重自己使伴侶獲得滿足的能力，男子特別容易走向極端，這種「責任心」太強往往使他們陷入困境。男女雙方都不能指責對方沒有為自己做什麼，而應首先考慮自己為對方做了些什麼。只有處理好奉獻與索取的關係，雙方的性關係才會融洽和美滿。