四、性愛的同步性

  正常的性生活，是夫妻生活的重要組成部分，是夫妻恩愛的一種表現，也是鞏固與增進夫妻性愛，使生活甜蜜幸福的重要因素。要使性生活甜蜜、和諧，必須要求夫妻共同了解男女性衝動的生理特點。

  一是男女性功能的差異。男女性慾在強度、速度及性感等方面是有差別的，表現在：

  強度

  男子性衝動容易激發，女子性慾比較蟄伏。男性性慾比較強烈而旺盛，女性性慾相對較弱。

  速度

  男性性衝動出現較快，幾分鐘內即可進入性的高潮，達到高潮以後消退也較快。女性性衝動發生比較慢，一般在１０分鐘以上，維持時間較長，消退較慢。

  性感

  男性性慾易集中於性器官，性交欲望頗高，男子性衝動後立即迫切要求性生活。女子的性興奮並不如此迅速，而喜歡情話綿綿，溫情依依，親吻擁抱，認為這是性的享受。故女性性慾表現複雜與廣泛，等達到一定性興奮後，才有性交的要求。

  二是夫妻性生活中的幾種類型。男女由於性生理方面的差異，再加上精神狀態、體質、文化素養、生活習慣等不同，故在性生活協調方面，常常表現出四種類型：

  男女雙方同時達到性高潮

  也就是說男女雙方的性慾曲線在同一個時間內重迭起來，才能做到理想的同步。

  男方先達到高潮，女方後達到高潮

  女方正在情切意濃時，男方性慾開始消退，陰莖軟縮，這種類型，女方雖也有快感，但不滿足。

  女方先達到高潮，男方後達到高潮

  這種類型，男女雙方均可獲得快感，也得到性的滿足。但不如第一類型「意濃」。

  男女雙方均沒有達到高潮

  沒有得到性快感或其中有一方有高潮，另一方無高潮。這一類型「意濃」最差。

  在上述四種類型中，前三種是屬於和諧型，第四種為不和諧型。第一種為最理想的一種類型，是和諧中之佼佼者。第四種類型若某一方缺乏性慾，就要請醫生為其進一步檢查原因，病因治癒後始能談得上有和諧的性生活。

  新婚夫婦由於初婚，性體驗不足，開始時屬第二種類型較多，隨著性生活的反覆實踐，時間的推移，逐步掌握對方性生活的習慣和發現規律，雙方互相默契，就會逐漸同步起來，真正享受到和諧、協調、健康的性生活的樂趣。

  性愛的情調製造

  人終究與動物有別，在性方面也不像動物一樣直接。一對夫婦絕不可能在光亮的燈光下，不經過一番調情及溫柔私語，就能進行性行為的。

  事實上，「情調」並不僅限於環境的氣氛，還要包括兩個人之間的溫情，這樣才能引起性的慾念，使性愛的過程更為完美。

  「情調」的追求，可以透過視覺、嗅覺及聽覺，反映到腦部的想像來達成，而肉體直接的愛撫則是次一步的舉動。

  在視覺方面，柔和的燈光，透明而輕盈的睡袍，都能在視覺上創造美好的效果；嗅覺方面，優美的香味與特殊的體味尤其能喚起性感；如果再配上輕柔的音樂，枕邊喃喃的低語以及互相關懷的交談，那麼熱情就足夠燃燒了。

  在這些過程當中，談話是最容易被忽視的，尤其許多夫婦結婚日久，老覺得無話可說，因此在性愛方面就像在履行什麼義務一樣，毫無激情可言，這實在是大錯特錯的，共同生活雖久，但不可能無話可談。在性愛之前，說一些稍稍大膽或煽情的話是無可厚非的，或是講一些暗示性的語言，表示兩人之間親密的感情及一些情愛的話，甚至可以提醒兩人之間一些愉快的經驗，都能把距離拉近，尤其女性特別喜歡丈夫說她漂亮，說他愛她，對於這些奉承、讚美或特具有情愛的話，作丈夫的不應吝於出口，甚至多說幾遍也無妨。

  在這樣環境氣氛及視、聽、嗅覺交織之下，兩人可以很快進入更親密的階段，這時再進一步從事肉體的愛撫，才比較順當，不致彼此覺得格格不入，好像在做一件與自己不相干的事一樣。

  性愛的責任性

  有句話講得妙絕：天下任何事都可以一個人去做好，惟獨「做愛」這一件事要靠人幫忙。

  事實上也是如此，如果一方不把做愛當一回事來辦，僅當成滿足對方的一種手段，那麼這樣的性行為與手淫，或藉助人工器具來完成射精動作是沒有兩樣的。

  身為一家的女主人，對於你們夫妻間的性生活，你固然有權去尋求，但你也有責任使它更完美，你必須做的事情有幾項：

  做愛氣氛的製造

  妥善的運用五官的感覺來導引先生的性慾，如穿著薄如蟬翼透明的睡衣，可以刺激視覺；巧妙地使用香水，可以刺激味覺；播放輕柔優美的音樂，或耳畔低語，能刺激聽覺；適度的愛撫，可以刺激觸覺。各種有感器官的喚醒，所造成的總合刺激，效果是很可觀的。

  另一方面，客觀環境也是影響性慾的極大因素，有些人在較髒亂的地方會心神不寧，更別談到做愛了，因此布置優雅的環境十分重要。有時候，由於羅曼蒂克而多變化的臥室布置，促進了更美滿的性經驗。

  做愛時及做愛前後的責任

  在「做愛」這件事情上，許多女性都認為自己是被動的角色，這真是大錯特錯。在做愛之前的所謂「前戲」里，你有責任把丈夫的性慾引發到某一個程度，並讓自己的性慾配合到雙方都很理想的最佳做愛時刻，這個前戲工作，包括了喁喁細語、擁抱、愛撫、接吻以及性器官的刺激等等。

  而到了披掛上陣之後，你不應羞於配合丈夫的動作而運動，同時也不應隱藏你愉悅的心情，大可讓你快樂的感受形諸於臉，表之於語言，這樣對先生將產生極大的鼓勵作用。

  至於做愛完畢之後，雙方都疲累不堪，最好靜靜地躺在一起，不要急急忙忙的離開。這時候的輕言細語，柔柔的撫觸和甜蜜的接吻，都顯示了讚賞和滿足，絕對不應該忽略。

  開發丈夫的性感帶

  夫妻生活到了一段時間之後，偶而會對性生活感覺索然無味，這是因為性行為千篇一律的關係。你應當在平常時，即注意開發丈夫的性感帶，來衝破這種疲乏。

  每個男人的習慣不同，感受不同，因此身體所受性的刺激所造成的反應也不盡相同，有些人搔癢就足以以喚起性慾，有些人卻無動於衷。因此，你對你先生的身體應有深入的了解，哪些部位比較敏感？敏感的程度如何？你都應十分清楚，這樣在疲乏時期來到時，可以用各種不同新的刺激，新的花樣來突破困境。